¿Necesitas un respiro del caos diario y reconectar contigo?
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ENTRENAMIENTOS de MINDFULLNESS
ENTRENAMIENTOS de MINDFULLNESS
Estos son los entrenamientos indicados para ti
Encuentra tu equilibrio interior en nuestras sesiones de Mindfulness. Olvídate del estrés y sal con la mente clara y el cuerpo renovado. El entrenamiento perfecto para quienes buscan paz mental, enfoque y bienestar integral..
BALANCE
BALANCE
El equilibrio perfecto entre fuerza, paz y flexibilidad. Encuentra tu centro con nuestra mezcla única de Yoga, Taichí y Pilates. Una disciplina diseñada para mejorar tu postura, fortalecer tu core y calmar tu mente. Ideal si buscas un cuerpo en armonía y una mente en calma.
HATHA YOGA
HATHA YOGA
Conecta contigo y tu respiración mientras perfeccionas cada postura. Fortalece tu espíritu en nuestras clases de Hatha Yoga. Enfócate en la alineación y el control para liberar tensiones acumuladas. Ideal si buscas fuerza física, flexibilidad y relajación profunda.
VINYASA YOGA
VINYASA YOGA
Fluye con energía y movimiento constante, sincroniza cada movimiento con tu respiración en una danza dinámica y poderosa. Una práctica fluida que desafía tu resistencia y despierta tu energía vital. Ideal si buscas un entrenamiento fluido, dinámico y transformador.
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